Mouvement & réflexion
Posture·6 min de lecture
Plancher pelvien et course à pied : et si le problème venait d'ailleurs ?
Fuites urinaires ou gêne pelvienne à la course ? Le problème vient rarement du plancher pelvien lui-même. Voici ce que l'analyse de la chaîne cinétique révèle.
2 septembre 2026
Posture·5 min de lecture
Le corps n'est pas un assemblage de pièces : la science le confirme enfin
Une recherche récente sur le fascia et la biotenségrité confirme ce que l'observation du mouvement montre depuis longtemps : le corps est un tout.
18 août 2026
Santé·6 min de lecture
La marche : le geste le plus sous-utilisé de votre corps
La marche est bien plus qu'un moyen de se déplacer. Le Dr Courtney Conley la place au niveau du sommeil et de la respiration. Voici pourquoi — et ce qu'elle révèle sur votre corps.
28 juillet 2026
Posture·5 min de lecture
Pourquoi votre posture ne s’améliore pas malgré des années de sport
Vous faites du sport mais votre posture ne change pas ? Ce n’est pas un manque d’effort. Voici pourquoi les compensations persistent, et ce qui fonctionne vraiment.
6 juillet 2026